SUPER YOGA D'AUTOMNE

Le 18/11/2023 de 14:00 à 16:00

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L'automne est toujours une période frénétique ! A dominante VATA, elle vient nous emporter malgrè nous comme le vent. Et nous finissons souvent par perdre pied ou nous disperser. Grâce au yoga, venez rétablir l'équilibre, venez construire un ancrage solide.

Au programme de cette séance : exercices respiratoires, postures de yoga pour développer l'ancrage, exercices de méditation relaxation, diététique de l'ancrage. Nous comprendrons quels sont les enjeux de la saison et comment nous pouvons y réagir dans l'instant présent.

Suivi d'un gouter végétarien.

Tarifs : 20€ adhérents et 25€ non adhérents

Lieu : MJC Fillière à Thorens-Glières.

Réservation en ligne : https://mjc-de-la-filliere-60390b31e827c.assoconnect.com/collect/description/287234-m-super-yoga-d-hiver-samedi-14-janvier-2023

J'ai trop hâte de partager cet événement avec vous ...

Namasté

Magali

Thorens-Glières 129 Route des Fleuries, 74570 Thorens-Glières Haute-Savoie France

YOGA Thorens-Glières Méditation stage ENERGIE