SUPER YOGA DE PRINTEMPS

Le 23/03/2024 de 14:00 à 16:00

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Stage super yoga de printemps, samedi 23  Mars  2023

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  La nature s'éveille et nous bouscule, nous oblige à sortir de chez nous, à chercher le contact avec le soleil. Cette   période est toujours soit d'une énergie folle qu'on n'arrive pas à conrtôler soit tout le contraire, un manque   d'énergie. 

  Grâce à ce super yoga de 2h nous allons rétablir l'équilibre de nos énergies et harmoniser l'ensemble pour         accueillir  ce qui est et préparer un bel été. Durant ce cours, nous allons comprendre les enjeux de la saison, parler   de ce qui peut nous aider, expérimenter des exercices de respirations qu'on appelle paranayama, des psotures de   yoga en lien avec la saison et les chakras, de la relaxation. 

 Le cours sera suivi d'une collation végétarienne  adapté à la saison. 

 J'ai hâte de vous retrouver sur les tapis pour pratiquer avec vous. 

 Namasté -/\- Magali 

 

 

 

MJC Fillière 129 Route des Fleuries, 74570 Thorens-Glières Haute-Savoie France

YOGA stage

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