YOGA
YDS Avril 2020
Et si on faisait quand même ce stage de YOGA DES SAISONS chacun dans son salon ? C'est ce que je vous propose avec cette séquence de printemps sur Manipura ...
Séquence débutant
Une séquence facile pour débutant ou reprendre le yoga ! A pratiquer tous les jours à votre rythme. "
Sirsasana
La posture sur la tête : stabilité, calme, concentration, détermination."
