YOGA & MANTRA (CHANT)

 

Les mantras sont des énergies encapsulés dans un son. Quand on les chante, l'énergie est libérée. Mais pour cela, il faut comprendre le son en genéral et son impact sur notre corps et notre mental, il faut comprendre le mantra et le prononcé correctement puis il faut choisir son mantra et vivre avec, cheminer avec.

Dans cette stage, nous expliquerons ce qu'est le mantra, pourquoi il est bénéfique, nous verrons les principaux mantras, leur symbole, leur prononciation. Nous écouterons le son, nous le laisserons nous pénétrer, nous guerir, nous habiter. Nous choisirons notre mantra.

PROGRAMME :

Samedi :

*14h à 15h : MANTRA enseignements

*15h - 16h : Prononciation du sanskrit

*16h - 16h30 : PAUSE

* 16h30-17h30 : Méditation et pensée positive

Dimanche :

*9h-10h : Satsang du matin (chants)

*10h-11h30 : Pratique YOGA

*11h30 - 14h : PAUSE DéJEUNER (possible sur place avec pique-nique tiré du sac)

*14h-15h30 : Body scan et voyages sonores

*15h30-16h : PAUSE

*16h -17h : Mantra du soir (avec possibilité de choisir son propre mantra)

Tarifs : 59€ le weekend / OU Samedi 35 € OU Dimanche 45 €

Inscription : directement auprès de moi par téléphone au 06.07.68.83.15 ou par mail magali.bollard@gmail.com

YOGA mantra

Salle Associations Place de l'Eglise, 74570 Thorens-Glières Haute-Savoie France