YOGA ET AYURVEDA (Science de la vie)

L'ayurvéda est a science de la vie (ayur=vie) (véda=enseignement). Que dit cette science du yoga ? Quel est mon doshas ? Comment cela peut m'aider dans ma pratique ? Comment créer des rituels dans ma vie quotidienne. Quels sont les bénéfices ?

C'est à toutes ces questions que je vais essayer d'apporter des réponses. En autre, nous allons déterminer notre dosha, voire comment nous pouvons en tirer partie pour mettre en place des petites routines adaptées à nous et tirer le meilleur partie de notre corps, pour enfin le comprendre et entrer en harmonie avec lui. Voici le programme

Samedi :

14h-15h : Introduction à l'Ayurvéda (les bases)

                   Test de Doshas (Vata / Kapha / Pitta)

15h-16h30 : Pratique spécifique pour chaque doshas

PAUSE

17h-17h30 : Méditation

 Dimanche :  

9h-10h (facultatif) : Mantra du matin

10h-11h30 : Pratique Yoga Des Saisons, pratique d'automne.

11h30-14h (facultatif) : Pique-nique par doshas (apporté votre mets chauds, je m'occupe de la salade par doshas)

14h-16h : Cercle de Tambour avec invité spécial LIONEL TERRIER, ENERGETICIEN - SOINS ENERGETIQUES autour du thème "ACTIVER NOTRE POUVOIR DE GUERISON"

PAUSE

16h30-17h30 : Mantra

Tarifs "SPECIAL INVITé"  

59 € le weekend / 45 € le dimanche / 30 € le samedi

RéSERVATION ET INSCRIPTION : DIERECTEMENT AUPRES DE MOI

STAGE / ENSEIGNEMENT YOGA YOGA Thorens-Glières AYURVEDA FILLIERE

THORENS-GLIERES SALLE DES ASSOCIATIONS, 74570 FILLIERE HAUTE-SAVOIE FRANCE

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