Les douleurs au dos sont loin d'être une fatalité. Votre médecin ou votre kiné vous a peut-être recommandé le yoga et c'est une bonne chose. Alors bienvenu, cet article est pour vous.
Je m'appelle Magali et je suis professeur de yoga avec une discopathie. Le yoga a changé ma vie. Bien sûr il ne m'a pas guérit mais grâce au yoga, je ne subis plus ma discopathie et ait une vie quasiment normale. Les blocages ont disparus ... je bouge, je cours, je fais du sport et les douleurs sont gérables.
Le yoga est un allié puissant pour votre dos que se soit pour une lordose, une cyphose, une scoliose ou une dégénérésance discale, le yoga peut vous aider à assouplir votre dos, le renforcer, le garder dynamique pour amoindrir l'effet "statue", améliorer votre posture, abaisser le stress, avoir une meilleure prise de conscience des symptomes.
Loin du "yoga spirituel", ce yoga se veut pratique. Il est là avant tout pour assouplir votre dos et prévenir les crises.
Si l'aventure vous tente, rejoignez-nous !
Renseignements et inscriptions : MJC DE FILLIERE, Tél : 04.50.22.42.17 ou par mail secretariat@mjcfilliere.net
Dans ce deuxième atelier, Lionel Terrier soins énergétique et Magali Professeur de yoga vous propose un voyage au cœur de notre esprit, nos esprit, nos ...
