STAGE "SE RESSOURCER AVEC LES CHAKRAS"

Stage chakras sri yoga

Fin Février, notre corps a besoin de se régénérer, d'augmenter son énergie, de se ressourcer. A travers ce stage, nous allons mettre en place une pratique et se sera pour moi un trés grand plaisir de vous accompagner sur ce chemin avec du temps puisque nous aurons la chance de passer 1 jour 1/2 ensemble. L'enseignement sera sur basé sur les ckakras ... les chakras ... quesako ? Tout le monde en parle ... mais qu'est-ce que c'est ? Que font-ils vraiment ? En quoi ça me concerne dans ma pratique yoggique ?

Je vous attend à ce stage pour éclaircir tout ça ... vous donner des pistes ! Voici le programme :

Samedi 24 Février :

15h : Yoga POSTURAL : c'est un yoga où on voit en particulier des postures avec du matériel pour aller plus loin, mieux se positionner. C'est l'occasion de poser des questions, d'approfondir sa pratique personnelle. Les corrections sont individuelles. (Max 10 pers)

16h30 : Pause

17h : Enseignement sur les mantras et kirtans (chant) accompagné du tambour.

18h : FIN

Dimanche 25 Février :

10h : Yoga Sivananda : c'est un yoga fluide qui est là pour réveiller le corps, le rendre fluide et fort. Améliore la longévité.

11h30 - 14h : Pause (Possible de pique-nique sur place avec votre repas)

14h -15h30  : Yoga Nidra : C'est une méditation à la limite des rêves avec l'activation de la colonne des 7 chakras pour s'autoguérir, gagner en énergie, se ressourcer. (il y aura un enseignement sur les chakras dans cette session)

15h30 Pause

16h-17h : Mantra et Kirtan accompagné du tambour

 

Voici les tarifs :

Vous avez 3 possibilités :

1. 1 atelier = 12 €

2. Journée du Samedi 22 € OU  Journée du Dimanche 35 €

3. Weekend complet : 49 €

---> Le pique-nique du Dimanche n'est pas fourni

Réservation :

 

par mail : magali.bollard@gmail.com

par téléphone : 06.07.68.83.15

STAGE / ENSEIGNEMENT YOGA

THORENS-GLIERES SALLE DES ASSOCIATIONS, 74570 THORENS-GLIERES HAUTE-SAVOIE FRANCE

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