YOGA & DETOX

 

YOGA DES SAISONS - IMMERSION DE PRINTEMPS - DETOX

DETOX

Le printemps est une période primordiale dans le yoga des saisons. On nettoie le corps, on détoxifie, on repart sur de bonnes bases pour accompagner la nouvelle énergie de printemps. on fait le point sur corps, on se délaisse du surplus pour accueillir l'essentiel.

Avec ce weekend, je vous accompagne dans ce renouvellement. Nous préparerons notre corps, notre esprit et notre énergie pour resplendir et rayonner d'une énergie nouvelle et puissante. Je suis en joie de partager ces 2 jours avec vous avec au programme des séquences de yoga pour se (re)mettre en forme et un enseignement sur la DETOX !

La Détox c'est quoi ? c'est pour moi ? quand ? dans quelle circonstance ?? quelle detox choisir ?? Pendant ce weekend, nous repondrons à toutes ces questions et nous ferons le point. Voici donc le programme :

Samedi 21 Avril :

15h : Yoga FEU : c'est un yoga dynamique pour augmenter le métabolisme, bruler des calories, detoxifier

16h30 : Pause

17h : Enseignement sur les mantras et kirtans (chant) accompagné du tambour.

18h : FIN

Dimanche 22 Avril :

10h : YOGA DES SAISONS  : détoxifier, être en HARMONIE avec son corps pour (re)mettre à 0 la pendule et partir sur de nouvelles bases (accompagné du tambour)

11h30 - 12h30 : Activité Détox Faire un smoothie bon et beau - 12h30-13h30 : Balade (si le temps le permet)

14h -15h  : Body Scan + Yoga Nidra : C'est une méditation à la limite des rêves pour gagner en énergie, se ressourcer.

15h-16h  : ATELIER DETOX c'est quoi, comment ?? pourquoi ?? Quelle détox pour moi ?? et après ?

16h-16h30 : Pause

16h30-17h : Mantra - Kirtan accompagné du tambour

Voici les tarifs :

Vous avez 3 possibilités :

1. 1 atelier = 12 €

2. Journée du Samedi 22 € OU  Journée du Dimanche 35 €

3. Weekend complet : 49 €

---> Confirmer votre présence le Dimanche midi afin de prévoir le nombre suffisant de smoothie.

Réservation :

par mail : magali.bollard@gmail.com

par téléphone : 06.07.68.83.15

yoga des saisons detox

Thorens-Glières Place de l'Eglise, 74570 Thorens-Glières Haute-Savoie France

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