YOGA DES SAISONS

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Yoga des saisons sur le thème du recentrage et du lacher-prise.

La rentrée est toujours une période "speed" ... beaucoup de choses à régler ... avec le même temps ... autant dire que des fois au niveau du planning ça coince. La rentrée apporte aussi son lot de nouvelles pas toujours agréables ou qui vont nous bousculer ...

Mais on va s'adapter ! Grâce aux yogas , aux exercices respiratoires, aux mantras et aux postures, on va se recentrer, lacher-prise sur nos projections et vivre cette rentrée sereinement.

A tout de suite ! Magali

MJC - THORENS-GLIERES